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[질문] 헬스할때주의할점이뭐나요

조회수 54 | 2009.03.19 | 문서번호: 7504068
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

가장먼저주의할점은 기본적인안정자세입니다.중량;감당할수있는범위의중량을선택중요.준비운동과정리운동은트레이닝이?은시간에도필수적으로해야한답니다^^*

[무물보AI]
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