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[질문] 변비는 밥을꼬박꼬박먹어야하나요?

조회수 42 | 2009.03.19 | 문서번호: 7503363
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

식사 꼬박꼬박 하시고 식사량도 너무 적지 않은 게 좋아요. 식이섬유가 많이 든 음식을 먹어서 내장운동을 활발하게 만드는 것이 중요합니다.

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