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[질문] 단백질음식알려주세요 참고로다이어트 할꺼임 그리구 우유도살찌나요땅콩이랑ㅋ

조회수 48 | 2009.03.19 | 문서번호: 7500501
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

쇠고기와참치,달걀흰자,두유,두부,닭가슴살,건과류,우유,어육류,가자미,넙치돼지고기,생선 등이 있습니다. 우유와 땅콩은 적당량먹으면괜찮지만많이먹으면살쪄요

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