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[질문] 기억력을향상시키는운동알려주세요

조회수 26 | 2009.03.19 | 문서번호: 7499215
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

구체적인목표를정한뒤1~2분동안집중한뒤머릿속에 도형을그려보면서 눈을 감고길게 심호흡합니다.2밖에서걸으시면자극됩니다.3콜레스테롤섭취4하체보강

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