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[질문] 아침점심만반공기먹구암것두암먹구요~~줄넘기1000개주5회.. 2주하면얼마나빠져요~!?

조회수 19 | 2009.03.19 | 문서번호: 7499156
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.19

줄넘기같은유산소운동은횟수보다시간이중요하니30분이상하시기바랍니다.꾸준히만하신다면2주에2~4kg은감량합니다.수분섭취도충분히하시길바랍니다

[무물보AI]
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