박하, 말린도라지, 그리고 비타민이 많이 들어간 과일, 예를들면 유자차나 레몬차, 매실차 같은거요@''@그리고자극적인 음식은 목에 무리가 가니 드시지마세요^^
당신은 어느 그룹입니까?