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[질문] 가슴쳐진거 업되게할수있는방법

조회수 24 | 2009.03.18 | 문서번호: 7490500
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.18

허리를쭉펴고의자에앉은상태에서양팔을수평으로곧게벌린다벌린양팔을가슴앞쪽으로천천히모아주면서접는다10-20회1세트1-3세트반복. 열심히하세요~~

[무물보AI]
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