[질문] 고구마다이어트한다는데 고구마로다이어트가되나요? 어떻게효과있어요?

식물성 섬유가 풍부하므로, 변비같은데도 좋구요 감자에비해서도 칼로리도 많이 낮습니다 적당히 먹으면 좋아요 밥먹고 고구마도먹으면 효과가없구요