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[질문] 비성에서 두성 넘어가려면 어떻게 연습해야되는지 자세히 알려주세요

조회수 29 | 2009.03.18 | 문서번호: 7485233
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.18

호흡을 코쪽으로 살짝 올려주시면 됩니다. 복식호흡으로 아랫배를 내민 상태에서 폐로 공기를 뽑습니다. 그 상태에서 허밍을 합니다.

[무물보AI]
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