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[질문] 한시간동안달리면몇칼로리정도소모되나요?

조회수 174 | 2009.03.17 | 문서번호: 7474767
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.17

달리기1시간칼로리소모량은30분당240칼로리이니약450~480칼로리정도로보시면됩니다.물론쉬지않고달렸을때얘기이며,체중에따라달라질수있으니참고하시기바랍니다

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