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[질문] 아뇨 새벽여섯시에요

조회수 15 | 2009.03.17 | 문서번호: 7472815
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.17

잠을 충분히 자세요.운동은 하루 1시간씩 팔굽혀펴기,아령들기정도만 해주시구요.잠이 제일중요합니다.그래야 학교가서 안졸아요.도움되셨길 바랍니다 ^^

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