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[질문] *특복근운동시 복근땡기는 느낌이없고 허리가뭉치는 느낌이드는데 이유와 운동방법

조회수 97 | 2009.03.17 | 문서번호: 7471175
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.17

어떤복근운동을하시나요?쓸데없이허리에힘이들어가서그렇습니다.다른곳이아픈경우는딱하나운동방법,자세가잘못되었기때문이지요.윗몸일으키기(상복)라면가슴이하

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