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[질문] 걷기50분하다 며초쉬고물먹고 줄넘기하면 지방연소안대죠

조회수 27 | 2009.03.16 | 문서번호: 7462782
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.16

걷기50분정도하시고몇초쉬고줄넘기해주셔도지방분해되며,둘다유산소운동이므로꾸준히해주시면효과가나타나며,걷기는보통30분이상하셔야지방분해효과가나타납니다

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