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[질문] 신지다이어트방법

조회수 235 | 2009.03.16 | 문서번호: 7461668
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.16

아침과점심은양을20~30%줄여식사를하되저녁만큼은반드시야채를먹는다.군것질생각이날때마다오이와당근을지퍼팩에넣어다니면서먹기

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