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[질문] 저녁6시이후에뭐안먹어서2키로빠젓는데한번먹으면확찔까걱정되요더조은방법잇나요

조회수 17 | 2009.03.15 | 문서번호: 7446847
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.15

저녁을안드시면빠지기는하지만다시드시게되면살이찌게될수있어요제일좋은방법은유산소운동(에어로빅.헬스.줄넘기등..)과식이요법을병행하시면좋아요^^

[무물보AI]
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