무화과나무 열매 12~15g을 1회분 기준으로 1일 2~3회씩 1주일 정도 공복에 생식하거나, 꿀에 오미자 가루를 약간 타서 복용하면좋다네요. 자주움직이시구요^^
당신은 어느 그룹입니까?