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[질문] 식사조절은어떻게하져?

조회수 148 | 2007.09.06 | 문서번호: 742070
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.06

일어나자마자공복에유산소,웨이트후유산소가체지방연소에가장좋은시기~먹던밥량의1/2로탄수화물을줄이시고~야채,단백질위주의식단과트랜스지방인스턴트음식금지

[무물보AI]
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