[질문] 단기간살빼는법 그리고다이어트에좋은음식과 과일좀알려주세요 고딩임

식사는열량이낮은균형잡힌식단으로끼니거르지말고꾸준히!식욕도물론조절하면서요.일방적으로굶으면당시에는조금줄어들지모르지만금방다시쪄요바로요요현상으로..