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[질문] 저녁식사대신 고구마를먹을경우 한달에 얼마를감량할수잇나여~~?

조회수 48 | 2009.03.12 | 문서번호: 7403997
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.12

고구마1개(200g)는256kcal이구요저녁에고구마하나정도드시고아침점심적당히드시구운동까지해주신다면한달에2~3키로쯤은빠지실거예요,사람마다빠지는속도가달라요

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