[질문] 잠자다가매일새벽에한번씩 깨거든요?병원안가고민간요법 같은거없나요??자세히답변좀

깨고싶지 않고 깊은 숙면을 취하시고 싶으시다면 몸에 체열을 올려주는게 좋다고 합니다 잠드시기전에 따뜻한물로 샤워하고주무시는건 어떠세요^^;