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[질문] 팔살과 뱃살빼는방법과 상체비만다이어트

조회수 30 | 2009.03.10 | 문서번호: 7381972
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.10

줄넘기를열심히꾸준히해주시면팔살,뱃살,허벅지손쉽게빼실수있으십니다. 처음엔1,000개~나중에는500개씩늘려주세요. 무산소운동은1주일에2-3번정도해주세요^^

[무물보AI]
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