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[질문] 하루동안섭취한칼로리를소모하려면어느정도운동해야되나요?

조회수 48 | 2009.03.10 | 문서번호: 7375557
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.10

여자권장칼로리1600~1800남자는2100~2500입니다^^보통이칼로리를운동으로소모할필요는없지요파워워킹그리고무산소운동1시간30씩만해주면600~700칼로리가빠집니다

[무물보AI]
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