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[질문] 잠줄이는법？

조회수 35 | 2009.03.09 | 문서번호: 7360792
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.09

잠들면한시간반주기로자이깊어졌다가얕아진다고해요.그래서잠을잘때한시간반이나,세시간,네시간,네시간반그렇게잠을자는게좋다고합니다,이대로습관을붙여보세요

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