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[질문] 밖에서하는것말고허벅지살집에서빼는법

조회수 158 | 2009.03.08 | 문서번호: 7351224

전체 답변:
[지식맨]  2009.03.08

머리를 받치고 왼쪽 옆으로 비스듬히 눕는다.이때 오른쪽 무릎을 구부리고, 왼쪽 무릎을 펴 주는데, 펴져 있는 왼쪽 다리를 올렸다 펴는 동작은 20회 반복한다.


[무물보AI]
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