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[질문] 든요 전비만임

조회수 37 | 2009.03.08 | 문서번호: 7350211
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.08

운동은 꾸준히해야합니다.되도록 헬스장을 등록하는걸 추천합니다.유산소 운동을 주로하시구요.식단도 짜세요.되도록 많이뛰고 적게먹고 물도많이드셔야합니다.

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