[질문] 눈좋아지게하는운동같은건뭐가있나요?? 앉아서손으로할수있는거요 많이알려진거말구요

조회수 139 | 2007.09.05 | 문서번호: 734732

전체 답변:

[지식맨] 2007.09.05

1,가좌부(양다리를꼬고앉는자세)로하고2,양손은무릎위에손바닥을위로한다.3.눈을감고편안하게2~3분을호흡한다.4.이어서양손을비벼눈위에대고꼭꼭누른다.^^

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