[질문] 단기간에 최대한몸무게 많이줄이는법

조회수 30 | 2009.03.07 | 문서번호: 7338754

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.07

1.조금빠른걸음1만보정도걸은다음5분정도윗몸일으키기와훌라후프를하세요.2.옆구리운동이나복근스트레칭을꾸준히해주세요.3대구,미역,다시마,김등의음식을드세요

[무물보AI]

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