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[질문] 누워서 다리로 하늘자전거하면 다리얇아지나요?

조회수 27 | 2009.03.07 | 문서번호: 7338417
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.07

하늘자전거는다리알도빠지고허벅지살빠지는데효과적이라고합니다.매일30분동안꾸준히하셔야하구요.허리에다가베개를넣고하시면더좋다고하네요.하신후스트레칭꼭

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