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[질문] 프렌치프레스란?

조회수 57 | 2009.03.06 | 문서번호: 7331684
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.06

frenchpress(영어).상완신근의강화를위하여양손의폭을좁게하여바벨을쥐고머리위로치켜든후양팔꿈치를굽혀바벨을될수있는대로낮게후두부까지내리는운동.

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