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[질문] 엎드려뻐ㄷ치는거오래해야하는데 안힘들게하는방법없나요??ㅜㅜ

조회수 129 | 2009.03.06 | 문서번호: 7330988
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.06

먼저 엉덩이를 높이 들어 올리시면 허리에 무리가 덜 가기때문에 편하고바닥에 놓인 손바닥도 자주 조금씩 움직여 주세요.

[무물보AI]
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