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[질문] 온갖생각이머리속에떠오르고이생각저생각다나요그래서소용없어요

조회수 20 | 2009.03.06 | 문서번호: 7329068
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.06

라벤다향기를맡으면잠이잘온대여^^베게를안고,자기전즐거운상상,자기전따뜻한물로목욕,따뜻한우유한잔,가벼운스트레칭등등조바심가지지말고하나씩해봐여^^

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