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[질문] 하늘자전거운동 이다리이뻐질려하는건가요근육생기게하려는것인가요?

조회수 14 | 2009.03.05 | 문서번호: 7320195
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.05

알이뭉치는분들이있는데.하실때한쪽으로만돌리지마시고,반대쪽으로도돌리고,이렇게번갈아가면서해주세요.그럼훨씬덜뭉칠겁니다.그리고하고나서주물러주시고요.

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