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[질문] 힘키우는법

조회수 107 | 2009.03.04 | 문서번호: 7306940
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.04

아무래도 운동을하셔서 힘을 기르시는것이 좋을것 같네요^^ 부위별로 팔은 푸쉬업이나 아령을 통해서 다리는 앉았다 일어서기, 계단오르내리기 등을 하면 좋아요

[무물보AI]
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