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[질문] 40일안에8키로빼는방법

조회수 23 | 2009.03.04 | 문서번호: 7305327
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.04

식이요법으로 음식을 조절하시고 운동은 줄넘기 또는 조깅같은 유산소 운동을 병행하시여 하루 1시간 이상으로 해주시면가능합니다. 매일꾸준히해주셔야해요!

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