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[질문] 허리디스크일때 자전거타는게좋은가요나쁜가요

조회수 150 | 2009.03.04 | 문서번호: 7303381
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.04

자전거타기는허리디스크의압력을증가시키지않으면서충분하게운동효과를볼수있기때문에아주좋은운동입니다.그리고추가로권하는운동은물속에서걷기나수영입니다.

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