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[질문] 종아리알없애는방법??

조회수 15 | 2009.03.03 | 문서번호: 7290693
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

다리의 알을 없애는 스트레칭 중 발뒤꿈치를 아래로 내린 상태로 30초 동안 가만히 있다가 다시 10초를 쉬고, 또 반복하기를 3번 정도 하면됩니다.

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