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[질문] 충곤증예방법

조회수 136 | 2009.03.03 | 문서번호: 7285899
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.03

춘곤증예방법1.커피음주흡연을피한다2.아침을거르지말고일정한식사량을유지한다3.가벼운운동을규칙적으로한다4.낮잠은 10분만 자도 충분하다5.환기를자주시킨다

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