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[질문] ㅠㅠ잠안올땐어케해야빨리잘수있을까용?

조회수 19 | 2009.03.02 | 문서번호: 7280116
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

잠자리에들기전가벼운스트레칭이나따뜻한우유한잔해보세요.엄지발가락을구부렸다폈다하는동작을반복해보세요.또,독서를해보시는건어때요?눈을피로하게해잠이옵니

[무물보AI]
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