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[질문] 런닝머신하고나서바로물을마셔도돼나요?

조회수 18 | 2009.03.02 | 문서번호: 7280073
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

운동후 물마시면 살찐다는말은 잘못된속설입니다 물은 운동전에도 적당히마서야하며 운동중에도 10~15분간격으로 조금씩마시는것이좋죠 운동후에는수분보충필수

[무물보AI]
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