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[질문] 줄넘기 몇개에 몇칼로리 소모되나요?

조회수 24 | 2009.03.02 | 문서번호: 7275771
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

쉬지않고 1시간하면 460~627 Kcal가 소비됩니다. 10분정도 해봐야 소용없다고 하네요 유산소 운동의 기본이 20분입니다^^

[무물보AI]
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