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[질문] 단기다이어트 효과적인방법과음식

조회수 9 | 2009.02.28 | 문서번호: 7253291
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.28

탄수화물(빵,밥,국수,라면)섭취를줄이고단백질섭취를늘리세요.(계란,고기(지방적은부위),두부)밤9시이후에드시지말구요.요가나벨리댄스같은것하면살두마니빠져요

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