지식로그

[질문] 쉽고빠른게살빼는방법알려주세요

조회수 15 | 2009.02.28 | 문서번호: 7253093
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.28

저녁6시이후에무조건금식하시구요,운동과식이요법을함께하시는것이좋아요.하루에30분이상유산소운동(걷기,조깅,자전거타기,수영,줄넘기)를꾸준히하시면됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?