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[질문] 무릎부분그쪽에 힘을주면키가크나요? 아니면쉽게키크는법

조회수 56 | 2009.02.28 | 문서번호: 7252554
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.28

너무무릎쪽에무리를가하면관절에영향이올수있어요~키크는법은줄넘기,칼슘섭취,음식골고루먹기,간단한스트레칭,잠자고일어난다음기지개펴기등이있네요

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