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[질문] 허벅지살빼는 가장 효과적인방법좀알려주세요

조회수 12 | 2009.02.28 | 문서번호: 7252321
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.28

무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉고양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎을누르며상체를앞으로숙인후무릎이땅에닿게해안쪽허벅지를조이고5~10분유지해요^^

[무물보AI]
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