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[질문] 가슴봉긋해지는법

조회수 53 | 2009.02.27 | 문서번호: 7236274
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.27

손바닥을펴서팔을위로올리고뒤로젖혀주면서기지개를크게펴세요2)의자나책상에양손을짚고팔굽혀펴기를반복하세요3)이때벌인양손의폭이크면클수록볼륨업효과커짐

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