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[질문] 잠줄이는방법뭐없을까요??수험생인데요잠을너무많이자가지고요ㅠㅠ진짜효과적인거요!

조회수 14 | 2009.02.26 | 문서번호: 7230343
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.26

한번에 많이 줄이면 역효과가 일어나니 일주일 단위로 약 10-20분씩 정도로 조금씩 줄이세요. 일주일이 모자라면 2주일 정도도 괜찮구요.

[무물보AI]
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