지식로그
홈 최신 질문

[질문] 다리알빼는가장효과적인방법

조회수 5 | 2009.02.26 | 문서번호: 7229951
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.26

①다리를쭉뻗고앉아손은뒤쪽에서바닥을짚고상체를지탱한다.②발끝을위로향한상태에서양다리를번갈아가며올렸다내린다.③좌우10회반복한다/꾸준히하셔야해욤~^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?