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[질문] 뱃살이자꾸늘어나는데ㅜ어떻하면좋졍?

조회수 15 | 2009.02.26 | 문서번호: 7227921
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.26

하루에 줄넘기 양 늘이면서 열심히 하시고 계단 오르락 내리락 몇분씩 하시고 그 다음에 줄넘기랑 훌라우프 한 10000번하신다음에 식사조절 하세요

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