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[질문] 복식호흡 하는법

조회수 65 | 2007.09.03 | 문서번호: 722678
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.03

호흡을 마실때는 꽃향기를 맡듯 입을 벌린상태에서 코로 흡입해주시고 폐에 호흡을 1차적으로 넣은 후에 복부로 그 호흡을 내린다는 느낌으로 복부를빼주시고

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