[질문] 혈액순환을방해하거나 빈혈인사람은꼭피해야하는 음식(채소과일포함)은뭔가요??^^

빈혈인 사람이 피해야 하는 음식은 딱히 없는 것으로 알고 있구요. 혈액순환에 나쁜 음식은 돼지고기 같은 동물성 지방과 치즈, 닭고기, 술, 담배등이 있습니다.